菅箐喝了杯水，然后问陈宁：“一个月之后你跟施宇决斗，有把握吗？”
陈宁确实没有多少把握，于是说：“尽力而为。”
菅箐没有说什么，而是扔给陈宁一本书，不冷不热的说：“看完之后把书焚烧了，不得外传。”
陈宁闻言一愣，然后拿起这本崭新的书籍一看，这本书很薄，封面娟秀的写着三个字：太阿禅！
陈宁惊讶的抬起头：“这是什么？”
菅箐说：“你不用管，照着上面练就可以。这太阿禅可以让你凝志静修，让你脑袋中的杂念慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空。就像摇动杯子里浑浊的水，不动杯子，杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清净无暇。太阿禅的功用是能让坐禅的人，头脑清晰、思维有序、行动专一。对你修炼虎贲决有很大的帮助，能够让你修炼更有效率。”
陈宁有点惊喜：“谢谢教官！”
菅箐淡淡的说：“好了，没什么事情就滚蛋吧，我要午休了。”
陈宁窘迫的说：“哦，好的！”
陈宁告辞离开，走到门口的时候，他忽然停下脚步，因为他想起了一件事。据说军方统一修炼的是虎贲决，但是华夏各大家族，都有自己家族独有的修炼秘诀，而且都是不外传的秘法。
难道菅箐给自己的这太阿禅，就是菅家的修炼秘法，她竟然把家传之秘教授给自己？
陈宁猛然回头，震惊的望着菅箐：“教、教官……”
菅箐眯着凤眼，没好气的问：“怎么了？”
陈宁吃吃的说：“这太阿禅，该不会是你们家族的不外传之秘吧？”
菅箐淡淡的说：“我菅家独有的修炼方法，这是一种辅助秘法，我父亲教我的时候，确实叮嘱过我不得外传。”
陈宁不由自主的说：“那你还……”
菅箐知道陈宁想说什么，她白了陈宁一眼，轻嗔薄怨的说：“都什么时候了，哪里还管得那么多，你先努力闯过此次难关再说吧！”
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